Не большой отвес)
|
62 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 50.77克 | 碳水物: 138.69克.
午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Каждый День Ракушки. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Самбери Мясо по Французски , Самарский Бкк Волжский Хлеб. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Барс Шпроты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Самарский Бкк Волжский Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|