在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 49.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 156.13克 | 碳水物: 213.80克.
早餐: Ростагроэкспорт Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Русское Море Крабовое Мясо, Станция Молочная Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 晚餐: Вино Красное Сухое, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Светаево Молоко 1,5%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Морковь по-Корейски, Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Холодец из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|