在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 173.76克.
早餐: Schwartau Samt Erdbeere, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Milsani Deutsche Markenbutter, Glow25 Kollagen Pulver, Gekochtes Ei, Harry Eiweiss Sandwich. 午餐: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Develey Senf Sauce, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. 晚餐: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. 小食/其他: Samba Schaumküsse, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Milbona Espresso Macchiato. 更多的......
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稳定体重
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