在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 158.62克 | 碳水物: 117.27克.
早餐: Клементины, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский. 午餐: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). 晚餐: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная, Яйцо, Сыр Голландский, Куриное Филе. 小食/其他: Морковь, Лента Питахайя. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|