在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2578 千卡
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脂肪: 175.18克 | 蛋白质: 152.21克 | 碳水物: 101.29克.
早餐: Bongrain Saint Agur, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Alsan Alsan-Bio, Rote Paprika, Ei, Boskoop. 晚餐: Porree, Lidl Hähncheninnenfilet, Milbona Le Gruyère, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Olivenöl, Aubergine. 小食/其他: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Heidelbeeren, Belbake Schokotröpfchen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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