GhelenaZh的日记, 2024年01月13日

在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月13日:

1402 千卡

脂肪: 27.64克 | 蛋白质: 14.11克 | 碳水物: 47.92克. 早餐: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Gancia Брют. 更多的......

一个星期减少4.7 公斤

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