在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 120.13克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Манго, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры. 午餐: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Пекинская Капуста, Global Village Горчица Зернистая, Пятерочка Огурец Свежий, Печень куриная с овощами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пятерочка Помидоры, Ашан Макароны Ракушки. 晚餐: Leti Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, ВкусВилл Манго, Свой Урожай Брюссельская Капуста, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Наша Птичка Грудка Куриная с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|