在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 171.95克.
早餐: Life Sos Cili, Telur Mata Telur, Gardenia Breakthru Bread, Ramly Daging Burger . 午餐: Munchy's Crackers, Choc Sandwich, Ikan Ikan Goreng, Nasi Putih, Homemade Sambal Sotong, Jalen Kicap Lemak Manis. 晚餐: Home Cooked Paprik Ayam with Vege, Nasi Putih. 小食/其他: Chamomile Tea, Orange. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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