在2024年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 97.70克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 21.60克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 午餐: Сыр, Клевер Сливки 20%, Желатин Пищевой, Ашан Кокосовая Стружка, Золотой Якорь Какао Порошок, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|