在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2430 千卡
|
脂肪: 167.31克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 116.19克.
早餐: Магнит Яблоки Семеренко . 午餐: Платье в Горошек Сметана 20%, Сырок творожный. 晚餐: Пеленгас Запечённый В Фольге, Вологодское Льняное Масло . 小食/其他: Сырок творожный, Cacava Какао-Порошок Голландский, Красный Октябрь Какао, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|