在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 17.50克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Провиант Меренга Карамельная с Фундуком. 午餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Груша, Lorenz Pomsticks. 晚餐: Мандарины, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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