在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 144.80克.
早餐: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Бкк Лавашики Пшеничные. 午餐: Белочка Семечки Жареные Соленые, Майонез, Огородников Лечо Болгарское, Желтый Сладкий Перец, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Банан, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|