在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 77.19克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 75.83克.
早餐: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Окское Яйцо Вареное, Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами . 午餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Лимоном, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Борщ со Свининой. 晚餐: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|