在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 22.46克 | 碳水物: 133.95克.
晚餐: Patates Kızartması, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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