在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 102.92克.
早餐: Простоквашино Творог 9%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан, Nescafe Gold. 午餐: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Майонез, Свекла Вареная, Бухта Пеликаноff Горбуша Слабосоленая. 晚餐: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Манная, Крыжовник, не Молоко Соевое с Бананом, Kamis Корица Молотая, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан. 小食/其他: Twix Twix. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|