在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 138.41克.
早餐: Магнит Апельсин, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Курага, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Takemura Лапша Гречневая Соба. 晚餐: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Треска Лойн. 小食/其他: Бежин Луг Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|