在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 97.78克.
早餐: Peito de Frango, Pão Francês. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango. 小食/其他: Qualitá Nozes sem Casca, Nozes Pecãs, Aviação Manteiga com Sal, Arcor Butter Toffees Chocolate, Adria Torrada Integral, Maçã, Goiaba Vermelha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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