在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 109.31克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: Suco Detox, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Torta de Frango Low Carb, Torta de Frango Low Carb. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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