在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2135 千卡
|
脂肪: 83.02克 | 蛋白质: 132.92克 | 碳水物: 197.07克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Яйцо Куриное. 午餐: Магнит Банан, Ehrmann Пудинг, Hortex Клубника Замороженная, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 晚餐: Chikalab Cookie Dessert Souffle Creamy Vanilla, Великоросс Онигири Калифорния. 小食/其他: Голден Яблоко , FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|