在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 91.14克.
早餐: Mixed Seeds, Sugar, Jungle Oats. 午餐: Denny Alfredo Pasta Sauce, Sugar, Margarine (Regular), Sasko Premium White Bread. 晚餐: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Rosemary Lamb Sausage. 小食/其他: Mixed Seeds, Future Life Zero Smart Food. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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