在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2093 千卡
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脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 174.36克 | 碳水物: 236.86克.
早餐: Old Amsterdam Käse. 午餐: Lidl Sushi Box Isogo, Käsestange. 晚餐: ASIA Wok Gemüse , Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Unagi (Aal) Nigiri Sushi, Lachs Maki, Tintenfisch, Schokoladenpudding, Garnelen, Aldi Rindersteak , Wakame, Nigiri Lachs, Eat Happy Nigiri Thunfisch , Eiernudeln, Garnele, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Cocktailsauce, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 小食/其他: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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