在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 133.09克 | 碳水物: 119.77克.
早餐: Noci, Orto d'Autore Marmellata di Ciliegie, Latte di Soia, Avena. 午餐: Avena, Conad Vellutata Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pian del Borgo Trippa al Sugo. 小食/其他: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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