在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 170.75克.
早餐: Jumbo Belegen Kaas, Koolhydraatarm Brood van Ham Bakkerij. 午餐: Alpro Barista Oat, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. 晚餐: Jumbo Cranberry Paté , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tastino Baguettes. 小食/其他: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Dr. Oetker Monchoutaart. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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