在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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108.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 277.85克 | 碳水物: 72.78克.
早餐: Weißes Mehl, Äpfel, Nordsee Seelachsfilet, Pflanzenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Pudding. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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