在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 96.84克 | 蛋白质: 116.57克 | 碳水物: 145.39克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Смешанные Орехи, Капучино. 午餐: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Смешанные Орехи, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. 小食/其他: Ашан Киви, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Мандарин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|