在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 82.50克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти. 午餐: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Честное Коровье Сыр Тильзитер. 晚餐: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|