在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 226.61克.
早餐: Chocolate porridge. 午餐: Kraft Super C, Tartar Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Hake Fish Cakes. 晚餐: Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Woolworths Salmon Roses. 小食/其他: Thokoman Smooth Peanut Butter, Pink Lady Apples, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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