在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 143.75克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Село Зелёное Молоко 3,2% , Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Резной Палисад Творог 5%. 午餐: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 晚餐: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|