在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 101.03克 | 碳水物: 183.11克.
早餐: Corny Free Schoko, Bresso Feine Kräuter, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Maggi Bologneser Gratin. 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Mango. 小食/其他: Schokoladenkeks, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Glow25 Kollagen Pulver , Pagen Gifflar, Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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稳定体重
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