在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 112.62克.
早餐: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Омлет, Красные Помидоры, Шпинат. 午餐: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сырные Палочки, Роллы Филадельфия. 晚餐: Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|