在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 105.72克.
早餐: Окей Клюква Замороженная, Увелка Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 午餐: Шампиньоны, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло. 晚餐: Куриное Филе, Магнит Лук Репчатый, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Помидоры Черри. 小食/其他: Bombbar Protein Cookies Cherry, Молочная Станция Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|