在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 135.02克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Конти Конфета Золотая Лилия, Американо, Белый Хлеб, Руккола, Меридиан Форель Слабосолёная, Яичница, Бекон (Жареный). 午餐: Конти Мишаня с Ирисом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Азия Морковь по-Корейски с Цветной Капустой, Салат Овощной с Маслом, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Рахат Конфета, Банан, Активия Йогурт Питьевой Манго, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|