在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 108.28克 | 碳水物: 137.74克.
早餐: Клюква, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Кабачковая Икра, Куриная Печень. 小食/其他: Виноград, Творог 5%, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ашан Говяжье Легкое, Печень Свиная Жареная, Мамалыга Мамалыга. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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