在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 130.89克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Мидии, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Мидии, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 晚餐: Juna Тунец, Тыква, Квашеная Капуста. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|