在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 113.82克 | 碳水物: 342.89克.
早餐: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Kirkland Signature Креветки, Farm Boy White Bread, Woolwich Dairy Feta Cheese, Черешня, Голубика, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Suraj Naan, Бурма с тыквой. 午餐: Suraj Naan, Помидоры, Farm Boy White Bread, Costco Kimchi, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Креветки, Costco Kimchi, Гречка Отварная, Крабовый салат. 小食/其他: Чернослив, Sorbelisious 🥭 Sorbet, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Бурма с тыквой, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|