|
Когда-то мой путь начинался с 72 кг И предел мечтаний был 55 кг хотя бы весить, в идеале 52 кг,по достижению цели 52 кг ,я ушла с этого приложения, а сейчас соскучилась по атмосфере и вернулась, хочется делиться фотками еды, тренировками, активностями, опытом своим и послушать чужой опыт,общаться с людьми и.т.д. Вес уже давно снизился с тех желаемых 52кг до
48-49кг, но главное не цифры, а качество тела и самоощущение себя в нем.
Сейчас стоит цель: тело привести в больший тонус и набрать побольше мяса)
|
48.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.5 公斤
|