在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 89.21克 | 蛋白质: 102.23克 | 碳水物: 108.21克.
早餐: Йола Шейка Сырокопченая Королевская, Батон, Банан, Кофе, Йола Сметана 20%, Йола Творог 5%. 午餐: Яблоко, Зеленый Чай, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Россоя Тофу. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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