在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 65.16克.
早餐: Mote con Huesillo, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Agua, Hojuelas de Avena, Maca, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 午餐: Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Carne de Soja Carne de Soya. 晚餐: Maní, UN Nitro Whey. 小食/其他: Universal Gelatina sin Sabor . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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