在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 91.52克.
早餐: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Петруха Рулет Праздничный, Sveza Фета Нежная, Брест Литовск Сыр Российский, Камако Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Bonfesto Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Махеевъ Кетчуп, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Ананас (Консервированные с Соком), Сахар. 午餐: Домик в деревне Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Лук-Порей, Петруха Рулет Праздничный, Gusto Салат Морковь Пикантная, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный. 晚餐: Gusto Салат Морковь Пикантная, Домик в деревне Сливки 20%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Good Food Чернослив без Косточки, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Sveza Сыр Творожный Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Сливки 20%, Три Правила Домашний Компот. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|