在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 145.54克 | 碳水物: 240.89克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. 午餐: Tatitânia Doce de Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Hortifruti Manga Tommy, Cacau Show Lingua de Gato, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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稳定体重
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