在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 35.84克.
早餐: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Claras de Huevo, Lidl Crema Cacahuete, RealValle Jamón Cocido Extra. 午餐: RealValle Jamón Serrano, Hacendado Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guisantes Enlatados, Cebollas, Huevo. 晚餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Cebollas, Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo. 小食/其他: RealValle Jamón Cocido Extra, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Claras de Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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