在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 48.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 111.83克.
早餐: Магнит Апельсин, Нескафе Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Станция Молочная Молоко Топленое, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Нескафе Кофе, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Станция Молочная Молоко Топленое, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Батон Нарезной, Свекла с чесноком и май, Жареная картошка с шампиньонами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|