在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 177.17克.
早餐: Редис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. 午餐: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Alpro Миндальное Молоко, Easy Product Какао-Порошок Натуральный без Сахара. 晚餐: Хочу Пури Хинкали с Сулугуни, Хачапури по-Аджарски, TGI Fridays Салат с Баклажанами. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|