在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 91.77克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 72.20克.
早餐: Магнит Слойка с Сыром . 午餐: Азбука Вкуса Оливье с Колбасой, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами . 晚餐: Говядина Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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