在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
623 千卡
|
脂肪: 21.74克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 52.31克.
早餐: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. 午餐: AH Gebroken Lijnzaad, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark, Gwoon Krokante Muesli Appel. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|