在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 62.28克 | 碳水物: 143.71克.
早餐: Ермолино Блины с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Чесночный, Индилайт Campana, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. 午餐: Хлебные Истории Вареники с Капустой. 晚餐: Хлебные Истории Хлеб Кукурузный, Хлебные Истории Котлеты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Boombar Cookie Dessert Souffle , King Манго Сушёное без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|