在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 130.35克.
早餐: Paquito 100% Pur Jus d'orange, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Jambon de Paris (45g), Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Auchan Pain de Mie Extra Moelleux. 午餐: Vinaigrette, Salade Verte, Échalotes, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Tournedos de Dinde, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. 晚餐: Les Croisés Gruyère Rapé, Auchan Salade Mélangée, Oignons Rouges, Aioli, Pomme de Terre (Chair et Peau), Champignons Portabella, Maître Jean Pierre Pain Burger Brioché . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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