在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 124.81克 | 蛋白质: 139.42克 | 碳水物: 82.84克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Orangen, Ei, Kerrygold Butter, Bongrain Saint Agur. 午餐: Alnatura Erdnuss Mus. 晚餐: Porree, Buko Tomate & Hartkäse, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Bio Rinderhackfleisch. 小食/其他: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Granatapfel, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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