在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 102.36克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 204.63克.
早餐: Мандарины, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Kara Organic Coconut Milk. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Выборжец Шампиньоны, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры Черри, Barilla Макароны Girandole, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 晚餐: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Чернослив, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, Роскар Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Какао, Большая Кружка Ряженка 4%, Чернослив. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|