在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 188.61克.
早餐: Mango, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Sarchio Quinoa Soffiata, Adez Strepitoso Cocco. 午餐: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Riso Jasmine, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Zucca, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Clementine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|